昨日は自身のトレーニングを行いました！
50分間のトレーニングは汗もしっかりかき、トレーニング後には爽快感と運動でしか味わえない達成感も味わえました！
トレーニング種目、トレーニング回数、セット回数、休憩時間、体の動かし方、体の気になる部位へのアプローチ方法などいろいろなことを意識しながらトレーニングを行います。
片手には教科書を、片手にはダンベルを、笑
クライアント様の理想の細マッチョを提供するための速度を上げるために実験中です！！
でも僕の体は上からプレスしたみたいなゴリゴリ系だとクライアント様によ言われてしまいます。笑
ですのでバランスを...
