ブログ

8/28/2019

お世話になります!

#マンツーマントレーニングジム 
#dreinno  #ドリイノ 

お客様のお声にお応えしまして、ユニフォームの販売を行わせて頂きます!!

トレーニングに来ていただくのもあり、スポーツ時に着用していただくのもあり、またおしゃれに私服で来てくれるとスタッフはとても嬉しいです!!

お問い合わせお待ちしております。  

#マンツーマントレーニングジム
  #dreinno  #ドリイノ 
大阪市平野区長吉長原東1-1-5-301
08040207975
www.dreinno.com
info@dr...

お世話になります。


第3弾4ヶ月結果報告です!

ゴールデンウィーク明けから始める


「#見せる身体へ変化の時」計画!

取り組んでいきましょう!

#マンツーマントレーニングジム
#Dreinno(#ドリイノ)
大阪市平野区長吉長原東1-1-5-301
08040207975
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info@dreinno.com

マンツーマントレーニングジムDreinno(ドリイノ)お客様へ1年の感謝を込めて

7/31/2018

当店のポスターを見た方は是非お問い合わせ下さい。

7/30/2018

マンツーマントレーニングジムDreinno(ドリイノ)のクライアント様のトレーニング結果など

5/26/2018

キャンペーンの先行予約開始、内容の確認を急ごう!

5/23/2018

無料カウンセリング、体験お気軽にお問い合わせください。

4/30/2018

長い人はGWはもお既に始まっている人もいらっしゃいますね。

せっかくの休み、できなかったことを行ってみてはいかがでしょうか。

ですがここでも健康に対しての考えはなくしてはいけませんね。

GW中での注意しなければならないことはお食事の中の食材選びではないでしょうか。

その中でも油には注意していただきたく思います。

脂といわれると『悪』というイメージが強いかもしれませんがそれは大きな間違いです。

脂は体の多くの部分を生成してくれています。

脂が悪いのではなく、摂取している種類や量の問題があります。

飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸など難しく書くことはできますが...

4/27/2018

トレーニングのプログラムは週一、週二によっても変化があります。

また目的に応じて、トレーニング部位を重点的に行ったりもします。

特に多いのは

二の腕、ウエスト、お腹回り、内もも、お尻

この部位ではないでしょうか?

この部位にアプローチするには目的の部位のみのトレーニングでは効果を大きく出すことは難しくなります。

二の腕ならば肩や胸などの部位やお腹回りならば骨盤周りやお尻などどの一人一人の体の特性に合わせ行っていかなければなりません。

フィットネスクラブで行っている方へ

BPを行うにあたりフォームを作るとき

インクラインBP、デクラインBPなど工夫を行...

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