現在のご活躍よりも発展、向上のために

お体、生活習慣、お食事をトレーニングで変えてみませんか!?

サービス

            トレーニング

 

完全プライベート空間の中で入室から退室までを担当のトレーナーがサポートさせていただきます。

ウェアとシューズは初回のセッション時にお持ちいただきますとこちらで管理をさせていただきます。

タオル、バスタオル、お水、セッション時のプロテイン各アメニティー類をご用意させていただいております。

セッション後のお出かけができるようにシャワーもご使用いただけます。

生活改善メール、お食事サポートメールはトレーニング指導と同時に実施させて頂きます。

目的達成の為にサポートさせていただきます。

​訪問の場合はクライアント様とのご相談で使用施設、どのような形でサポートさせていただくかを決定いたします。

            コンディショニング

 

お体のバランスを動作分析より行い、筋バランス、ストレッチレクチャー、スポーツストレッチ、骨盤矯正、動作解説などを行います。

スポーツを行っている方でフォームのことで悩んでいること、現在の課題の克服、ボディーラインの形成、部分痩せなどを目的に行うメニューになっております。

当店のコンディショニングは各クライアント様により指導内容は異なりますが大きな結果へと結びつけるための入り口としてご好評をいただいております。

スポーツ選手、女性、体の固い男性にはとてもおすすめです。

​一度お試しください。

     サポートオプション

 

サポートプランは生活改善メール、お食事サポートメールと月1回のカウンセリングのみを行います。

  用途は様々です。

  1. トレーニング指導を始める前にお食事の改善を行いたい方。

  2. トレーニング指導を終了されたがリバウンドの心配がある方。

  3. 生活習慣の改善のみをご希望の方。