トレーニング

4/25/2017

自身のトレーニングを行いました!

昨日は下半身を行いました。

僕も週二回でクライアント様と同じように行い、クライアント様のお手本になります!!

ということでお食事もカロリー、食材、栄養にこだわり行っていきます。

 

昨日スクワット系を3種目、腰のトレーニング2種目、腹筋を1種目を行いました。

足、腰、腹筋がバキバキの筋肉痛です、笑

 

夏までに皆さんで腹筋割って、トイレのマークみたいになりましょう!!笑

 

未来のサポーター

Dreinno

 

代表 川石 大遥

TEL:080853147975

Mail:info@dreinno,com

HP:www.dreinno,com

 

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