#城星学園高等学校での講義

9/13/2018

皆様、台風の影響はいかがでしょうか?

#マンツーマントレーニングジム#Dreinno(ドリイノ)は

先週の土曜日に城星学園高等学校で『フィットネス&健康セミナー』という題名で講義を行わせて頂きました!!

 

足元の悪い中、お集まりいただき誠にありがとうございました。

 

今回は『健康的なお食事、ダイエット食』を中心にお話をさせて頂き、普段の食生活を健康的なお食事に戻してからダイエット食に移行していきましょうという内容でした。

 

問題は『日常生活での実践方法がわからない、問題になっているのが何なのか』ということです。

理解し、実践できるようにしていくことが難しいので質問などはできる限り多くお応えをさせて頂きました。

 

そして、二の腕、ウエスト、猫背対策の運動をご自宅で行えるようにご指導もさせて頂きました。

皆様にも体験していただき、実践を行って頂くようにお願い致しました。

 

次回は12月に

『ダイエット食のまとめと食事法&ウエストのエクササイズ』を行わせて頂きます。

 

普段は#マンツーマントレーニングでの指導が多いですがこのように皆様のお役に立てる情報、知識をお伝えできることは#Dreinno#(ドリイノ)にとっても大きな喜びになります。

 

多くの皆様にお伝えできるように全力で行っていきますので次回の講義も多くの皆様をお待ちしております。

 

 

 #マンツーマントレーニングジム#Dreinno(#ドリイノ)

大阪市平野区長吉長原東1-1-5-301

08040207975

info@dreinno.com

www.dreinno.com

 

 

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